В нашей постоянной рубрике «ЗОЖ» «Русская Весна» продолжает публиковать серию советов специалистов по здоровому образу жизни и увеличению долголетия наших сограждан. Специалисты Федерального госучреждения Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины «НМИЦ ТПМ — Территория Здоровья» разъясняют опасность использования мобильных телефонов.

Мобильный телефон — один из главных источников инфекции.

И неудивительно, ведь мобильный телефон, как и мы, бывает в совершенно разных местах и часто берется немытыми руками.

Многие любят посидеть с телефоном в туалете, в месте, которое богато на различных возбудителей инфекционных заболеваний.

А вот регулярно чистить, обрабатывать телефон — такой привычки многие не имеют. При этом именно этот предмет мы чаще всего прикладываем к лицу.

Особо важную роль мобильный телефон может сыграть как переносчик возбудителей гриппа, других вирусных респираторных инфекций и, в частности, коронавирусной инфекции.

Что же делать?

? Соблюдать гигиену — мыть руки после посещения туалета, общественных мест и улицы. Мыть руки необходимо с мылом не менее 20 секунд, после чего насухо вытирать одноразовым бумажным полотенцем.

? Регулярно использовать антисептики для рук на спиртовой основе. На случай отсутствия возможности помыть руки с мылом — антибактериальные салфетки.

? Регулярно обрабатывать телефон антисептическими средствами, особенно те части гаджета, которые соприкасаются с лицом. При использовании чехла — снять его и обработать отдельно.

? Телефон также следует обрабатывать после каждого посещения публичных мест, общественного транспорта и т. д. И обязательно в конце рабочего дня.

Берегите себя и будьте здоровы!

Читайте также: Названы опасные для здоровья утренние привычки