«Даже один глоток вина причиняет вред человеку», — Ф. Г. Углов.

Алкоголь — это ощутимый удар по здоровью, бьющий в самые уязвимые места нашего организма. Вот семь причин, почему необходимо отказаться от спиртного, и как оно способно навредить вашей жизни, напоминают специалисты Минздрава России.

1. Удар по сердечно-сосудистой системе. 

Как только алкоголь попадает в организм, сердце начинает увеличиваться в размере. На тканях сердца появляются многочисленные рубцы, которые являются виновниками инфаркта и могут привести к смерти. 

2. Затуманенный рассудок. 

Алкоголь — это наркотик: спиртные изделия оказывают на психику эйфорическое воздействие, продолжительность которого составляет от часа до полутора, но вскоре после этого человек впадает в депрессивное состояние, сопровождающееся агрессией и приступами панического страха. Реакции снижаются, о ясном мышлении не может быть и речи. В таком состоянии совершается немало глупостей и разрушено немало человеческих судеб. 

3. Уничтожение клеток мозга. 

Даже небольшое количество алкоголя (полбокала вина также сюда относится) уничтожает несколько тысяч нейронов без возможности восстановления. Спирт, содержащийся в алкогольных изделиях, провоцирует склеивание эритроцитов — красных кровяных телец: последние закупоривают микрокапилляры, приводя к смерти нейронов от кислородного голодания. Клетки, павшие в неравном бою с алкоголем, выводятся из организма с мочой. 

4. Развитие хронических болезней. 

Медики называют действие алкоголя действием медленного яда: продукты распада спирта разрушают организм в прямом смысле слова. Человек, употребляющий спиртное, со временем все чаще начинает ощущать недомогание, его умственная и физическая активность заметно снижаются, на смену им приходит апатия. Употребление алкоголя — залог развития таких опасных хронических болезней, как панкреатит, рак поджелудочной железы, цирроз, инфаркт и масса других коварных заболеваний. Не самая обнадеживающая перспектива, не так ли? 

5. Плохая наследственность. 

Алкоголь вносит изменения в структуру генетического кода ДНК — именно она содержит в себе информацию о человеке и его потомках. Ученые давно пришли к выводу, что 90% детей с отклонениями в умственном развитии и врожденных инвалидов рождаются у людей, употребляющих спиртное. 

6. Непристойное поведение. 

Уверены, вам не раз приходилось наблюдать, что из себя представляет пьяный человек: его поведение становится абсолютно непредсказуемым. В лучшем случае все заканчивается мирным посапыванием в укромном уголке. В худшем — неконтролируемой агрессией, вспышками гнева и другими малоприятными вещами, которые в трезвом виде человек ни за что бы себе не позволил. 

7. Дыра в бюджете. 

Цены на алкоголь немалые, и регулярное распитие спиртного зачастую влетает в копеечку. К тому же люди начинают испытывать наркотическую зависимость от алкоголя и на одной бутылке не останавливаются: чем сильнее «захмелевает» голова, тем больше алкоголя будет куплено.

Как видите, существует масса причин отказаться от спиртного навсегда. Нужно отойти от нелепого стереотипа, упорно вбиваемого нам в голову, что отдыхать и расслабляться можно только с алкоголем. Расслабиться можно здоровыми способами, не связанными с медленным самоубийством — йога, плавание, горячая ванна, сауна, массаж или же неспешная прогулка в спокойном парке являются лучшими помощниками в этом деле. Позаботьтесь о собственном здоровье сейчас, и в будущем у вас будет в разы больше шансов избежать больничной койки и массы других малоприятных «бонусов», нажитых за годы употребления алкоголя.

Читайте также: Боец ММА с Кавказа избил москвичку за замечание и написал на неё заявление